2010年01月30日
ヨガヽ(^。^)ノ
以前も書いたんですが・・・
元同僚がヨガ教室を始めたんで・・・入ってきました！！
（※１月１０日の記事を参考に・・・）
開催は今回で３回目！！（初回は参加したんですが・・・２回目は都合で参加できず）
自分自身は２回目の参加です！！
やってるヨガは・・・
Body&Mind Simple Yoga
こんな感じです ↓ ↓
でした
結構・・・普段使わない筋肉を使い＆身体が温まっていい感じです☆
ウチ自身は・・・ＹＯＧＡは未体験だったんですが・・・
結構、はまってしまいそうです(笑)
毎週土曜に中央コミュニティーセンター（和歌山市三沢町１丁目２番地）で開催予定らしいです！！
初回参加は無料・２回目から５００円（＋１００円でレンタルマットあり）
詳しくは・・・
data-poko@infoseek.jp 中筋（ナカスジ）さんまでお問い合わせください！！
元同僚がヨガ教室を始めたんで・・・入ってきました！！
（※１月１０日の記事を参考に・・・）
開催は今回で３回目！！（初回は参加したんですが・・・２回目は都合で参加できず）
自分自身は２回目の参加です！！
やってるヨガは・・・
Body&Mind Simple Yoga
こんな感じです ↓ ↓
でした
結構・・・普段使わない筋肉を使い＆身体が温まっていい感じです☆
ウチ自身は・・・ＹＯＧＡは未体験だったんですが・・・
結構、はまってしまいそうです(笑)
毎週土曜に中央コミュニティーセンター（和歌山市三沢町１丁目２番地）で開催予定らしいです！！
初回参加は無料・２回目から５００円（＋１００円でレンタルマットあり）
詳しくは・・・
data-poko@infoseek.jp 中筋（ナカスジ）さんまでお問い合わせください！！
Posted by みぃすけ at 20:47│Comments(4)
│美容にかける！！
この記事へのコメント
私も、同僚がヨガやってる～で
みんなでやろうということになり
１回で終わってしまいました
本まで借りてきてた同僚もいたのに・・・
こりゃ身体がもたん・・・が理由です＾＾
身体の凝りがとれるとうれしいんだけど・・・
みんなでやろうということになり
１回で終わってしまいました
本まで借りてきてた同僚もいたのに・・・
こりゃ身体がもたん・・・が理由です＾＾
身体の凝りがとれるとうれしいんだけど・・・
Posted by チェリー
at 2010年01月30日 21:13
at 2010年01月30日 21:13チェリーさん
結構・・・身体がほぐれていい感じです☆
肩こりとかの解消とかにもいいかも～！！
１時間半のプログラムですが、結構、気持ちいいですよ～！！
結構・・・身体がほぐれていい感じです☆
肩こりとかの解消とかにもいいかも～！！
１時間半のプログラムですが、結構、気持ちいいですよ～！！
Posted by みぃすけ at 2010年01月30日 22:42
at 2010年01月30日 22:42ｺﾘｺﾘの肩凝り
コチコチの硬い身体
ヨガで柔らかくなりたい
(^_^;)
コチコチの硬い身体
ヨガで柔らかくなりたい
(^_^;)
Posted by ☆椛☆ at 2010年01月30日 23:23
☆椛☆さん
無理せずにできるんで・・・
ちょっとずつ改善していくみたいです☆
少しずつ変化していくのが楽しいですよ(笑)
無理せずにできるんで・・・
ちょっとずつ改善していくみたいです☆
少しずつ変化していくのが楽しいですよ(笑)
Posted by みぃすけ at 2010年01月31日 00:26
at 2010年01月31日 00:26
